Dietas Para Adelgazar 5 Kilos En Una Semana Con Piña y Atún

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Dietas Para Adelgazar 5 Kilos En Una Semana Con Piña y Atún
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¿Imaginas poder librarte de hasta 5 kilos en tan solo 7 días?

¿Imaginas deshacerte de los kilos sobrantes en menos tiempo del que puedas imaginar? La dieta de la piña con atún es una de las mejores propuestas a tu alcance.

Aunque suene rara, hay que señalar que la dieta de la piña y atún es una de las más efectivas dietas para adelgazar 5 kilos en una semana.

La combinación de la piña con el atún es realmente interesante para perder peso, ya que esta dieta únicamente aporta al organismo unas 1300 calorías al día.

Es decir, la mitad de calorías que suelen ser ingerida normalmente por cualquier persona.

Es importante señalar que en esta dieta no hay ningún tipo de límite en la ingesta de verduras y verduras.

Es clave que acompañes las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana con la práctica de actividad física.

De esta manera conseguirás que los resultados conseguidos sean mucho más satisfactorios y alcances al 100% tu meta.

Dietas Para Adelgazar 5 Kilos En Una Semana: Piña Y Atún, Tus Aliados

Todas las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana tienen ciertos detalles que deben conocerse.

Y en el caso de la dieta de la piña y el atún es clave que tengas en cuenta que existen determinados alimentos cuyo consumo está terminantemente prohibido.

Tales como los dulces, las carnes rojas y las bebidas alcohólicas, azucaradas y con gas.

Desayuno (a elegir):

  • 1 lata de atún al natural, 1 rodaja de piña y 1 ensalada de lechuga
  • 1 infusión, 1 tostada de pan integral con queso bajo en grasas y un pomelo natural

Comida (a elegir):

  • Verduras o ensalada con 1 lata de atún, 1 taza de arroz integral y 1 rodaja de piña
  • Un plato de sopa dietética, 1 lata de atún al natural, 1 ensalada de verduras y 1 fruta

Cena (a elegir):

  • 1 lata de atún, 1 ensalada de lechuga y tomate y 1 rodaja de piña
  • 1 taza de sopa de verduras, 1 lata de atún y 1 ensalada de frutas naturales

Y recuerda, debes beber grandes cantidades de agua durante toda la relación de esta dieta.

Antes de comenzar cualquiera de las dietas para adelgazar 5 kilos en una semana es importante que consultes tu decisión con un especialista.

Fuente: http://comobajar10kilosenunasemana.com/dietas-para-adelgazar-5-kilos-en-una-semana.html

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