Correr o andar, ¿qué es mejor?
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Cómo prevenir el cáncer de próstata desde la autoevaluación
El cáncer de próstata es uno de los tipos más comunes de cáncer en hombres y es la segunda causa de muerte...
Qué es el cáncer de mama: ¿deberías preocuparte si notas un bulto?
El diagnóstico precoz del cáncer de mama es de vital importancia, por eso, llegadas a cierta edad, es esencial que las mujeres se realicen...
Por qué la natación es tan buena para cuidar el cerebro
No es ninguna novedad que el ejercicio es beneficioso para nuestro cerebro. Cumple con un principio básico: lo que es bueno para...
12 hábitos para una vida saludable
Mucho se habla hoy en día sobre los hábitos de vida saludable, pero ¿sabes exactamente qué son? La realidad es que muchos...
Por qué hacer abdominales ha desaparecido de los gimnasios
Contar abdominales a buen ritmo —”todas las que entren en dos minutos”— ha sido durante muchos años un icono del ritual de...
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La importancia de una alimentación sustentable y deliciosa a base de plantas
Hoy día las personas están optando por consumir productos más saludables que les garanticen una mejor calidad de vida, sin obviar la...
Cómo te protege tu cerebro mientras duermes
¿Alguna vez has visto dormir a un pato y te has preguntado cómo mantiene un ojo abierto? Los patos, como muchas otras...
Por qué estamos cada vez más deprimidos
Hay una enfermedad que está ganando terreno últimamente y no parece dispuesta a darnos tregua: la depresión. La Organización Mundial de la...